国家心理健康网心理咨询师考试只考一场《综合考试》，内容包括心理学知识、社会心理学知识、发展心理学知识、变态心理学与健康心理学知识、心理测量学知识、咨询心理学知识，按照每年心理咨询师的合格率来看，只要报考人员按时上课并按规定完成作业，通过考试是比较容易的。
2026年沈阳心理咨询师考试科目与考试形式
考试科目
1、基础心理学
涉及心理学研究对象、发展史、心理活动的生理基础等，包括感觉、知觉、记忆、思维、言语、意识等多个方面。
2、社会心理学
探讨社会化、自我、社会知觉、态度、沟通等社会心理学领域的关键概念。
3、发展心理学
从婴儿期到老年期，本章详细介绍了各个年龄阶段的心理发展特点。
4、变态心理学与健康心理学
包括异常心理的症状、精神障碍、心理健康与心理不健康状态分类等内容。
5、心理测量学
本章重点介绍心理测验的应用、常模、信度、效度等测量学基础知识。
6、咨询心理学
概述咨询心理学的历史、理论观点、咨询对象、任务、分类及程序等。
考试形式
考试形式：居家线上机考，考试要求使用电脑自带摄像头进行身份验证，全程录像监控，不支持手机或网页版考试。
考试场所：需要选择一个安静、独立的空间进行考试。考试全过程严格禁止无关人员出入考试场所。
考试设备：请使用Windows(win7、win10、win11)及macOS(10.15.7及以上)操作系统的电脑下载并安装考试客户端。考试要求使用电脑自带摄像头进行身份验证，全程录像监控，不支持手机或网页版考试。
考试规定：不限制迟到时间，随时可以进入考试，半小时以上可交卷。到达考试结束时间后系统会自动交卷，请合理安排考试时间。
职业倦怠预防
心理咨询师是职业倦怠的高发人群。长期承接他人的痛苦、情感耗竭、成就感低以及孤立的工作环境，容易让咨询师感到身心俱疲，甚至产生“同情疲劳”。预防倦怠，是职业生涯可持续发展的关键。
首先，建立工作与生活的边界。咨询师需严格区分工作时间与私人时间，避免在非工作时间回复来访者信息或思考个案。培养丰富的业余爱好，投入与咨询无关的活动(如运动、艺术、旅行)，让大脑从“助人模式”切换到“自我滋养模式”。
其次，构建支持系统。定期接受个人体验和督导是必须的，这不仅是专业要求，更是情感排毒的渠道。加入同辈支持小组，与同行分享困惑与感悟，发现“原来大家都一样”，能有效减轻孤独感。不要独自承担所有压力，懂得向家人朋友寻求情感支持。
较后，保持自我关怀。像对待来访者一样对待自己，接纳自己的局限和不完美。当感到状态不佳时，勇于暂停接案，进行休整。认识到休息不是偷懒，而是为了更好出发。定期审视自己的执业动机，重温初心。只有照顾好自己内心的花园，咨询师才能持续地向外散发芬芳，照亮他人的生命。
