大健康行业风口持续升温，健康管理师持证上岗已成刚需，就业增收、转行择业优势显著，每年报考考生逐年激增。2026年健康管理师近期热门考试批次时间已正式公布，备考周期有限，备考黄金窗口期转瞬即逝。想要拿证、入职健康岗位的朋友，务必紧盯本次考试时间。
烟台2026年健康管理师近期考试时间已出
2026年健康管理师考试时间预计在3月、6月、9月、12月举行，考试内容包括理论知识和操作技能两方面的内容，大部分地区都采取机考的考试，考试时间均为120分钟。
科目一：《理论知识考试》(理论)考试时长90分钟;题目包括单选题、判断题、多选题、简答题和论述题。
科目二：《专业能力考核》(技能)考试时长90分钟;题目包括综合分析题和简答题。
考试当天分上、下午两个批次进行科目一和科目二考试：
第一批次：科目一：8:30-10:00;科目二：10:30-12:00。
第二批次：科目一：13:30-15:00;科目二：15:30-17:00。
健康管理师报名材料要求
职业技能等级评价申请表：需手写签字、附带彩色照片、彩色扫描，并以“申请表”命名。
职业技能等级评价信息汇总表：电子版，按格式填写，必填项不得遗漏，从事职业需与工作证明一致。
考生身份证、学历及专业证明(毕业证及学籍在线验证报告)、培训结业证书彩色扫描件。
工作年限证明(加盖公章)：需明确岗位，如医生、护士等，手写签字、单位盖章、彩色扫描，以“工作证明”命名。
个人承诺书扫描件(手写签字)。
猴头菇的营养功效-健康管理师二级技能知识点
1)猴头蘑的营养成分：
猴头蘑含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸和多种维生素，能增强人体免疫力。猴头菌干品每百克含蛋白质263克，脂肪4.2克，碳水化合物44.9克、钙2毫克，磷856毫克，铁18毫克，胡萝卜素0.01毫克维生素B1 0.69毫克维生素B2 1.89毫克等多种营养成分。研究查明，猴头菌含有多肽、多糖和脂肪族酰等多种抗癌物质，有很好的增强机体免疫功能作用，对消化道癌肿有很好的疗效，并有利于手术后伤口愈合。
(2)猴头蘑的食用功效：
1、降低胆固醇：猴头菇能调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品。
2、增强免疫力：猴头菇对增强人体免疫力尤为突出，可提高抵抗力。
3、抗癌抗癌：猴头菇能抑制癌细胞中遗传物质的合成。
4、养护肠胃：对食欲不振，恶心呕吐者，饮用本品后能迅速止呕，食欲可得到明显改善。
5、抗衰老：猴头菇对神经衰弱、失眠有特效。
适用人群
老少皆宜，胃病患者，体质虚弱，营养不良，神经衰弱者,痛症患者，心血管疾病，食道癌、贲门癌、胃癌、咳喘患者亦可食用。
禁忌人群
低免疫力人群，高脑力人群，对菌物食品过敏者慎用。
