中医师承是衔接传统与现代中医发展的重要纽带，既坚守古法医理精髓，又适配当代临床诊疗需求。的言传身教，能够精准纠正认知偏差，细化实操流程，拆解疑难问题。长期的师承研学，逐步构建完整的中医诊疗思维，夯实行医从业根基。
2026年银川中医师承报考资料有几项
一、学员本人必备材料(全部要)
本人身份证正反面复印件+原件备查
高中及以上学历证书复印件+原件备查
近期免冠证件照片(小二寸，按当地底色要求准备)
个人报名表/备案表(官网下载填写、手写签字)
个人报考诚信承诺书(签字按手印)
二、师承老师必备材料(缺一不可)
指导老师身份证复印件
中医医师资格证复印件
中医医师执业证复印件
老师职称证书或从业年限证明(单位盖章)
医疗机构同意带教证明(医院/诊所盖章)
三、师承核心公证备案材料(较关键)
官方标准师承合同书(一式多份)
公证处师承公证文书(原件必须保留)
师承关系备案登记表(卫健部门备案用)
四、后期出师考核备用材料(提前备好)
三年跟师学习日常笔记、临床病案记录
每年年度跟师考核合格表
指导老师出师评语及鉴定表
好性格(情绪)，养胃又养身
胃病与性格(情绪)有关，宜戒“焦”戒“躁”。这个“焦”是焦虑的“焦”。现代社会飞速发展，人们凡事都追求“快”，所有人似乎都失去了耐心，焦躁的情绪不断蔓延。健康消失了，取而代之的是各种身心疾病。
要想肠胃好，心理调适也不容忽视。
国外研究表明，胃肠是人类的第二大脑，胃肠疾病和心情息息相关。生活的快节奏和焦虑紧张的气氛，是促使人类发病的社会因素之一，调整心情对于治疗疾病至关重要，对于慢性胃炎更要加强心理调适以及养成良好生活方式。如果情绪太过，则会对相应的脏腑造成损伤，即怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾。能够对脾胃功能造成损伤的多是忧思，也就是想得太多，思虑过度，心理负担重。
人体所有的生理活动都是在神经支配下完成的，包括胃肠道。胃肠道受交感神经和副交感神经支配，两种神经互相制约，维持体内的阴阳平衡。
交感神经兴奋会抑制副交感神经。交感神经是抑制胃肠道运动的，情绪紧张焦虑时交感神经会兴奋，交感神经一兴奋，副交感神经被抑制，胃肠道的运动和分泌就受抑制，时间长了就会消化不良。
副交感神经可以促进胃肠运动，兴奋胃肠道，促进消化液的分泌和胃蛋白酶原的合成，是胃肠运动的“正能量”。
肝火旺盛，心情急躁的时候，交感神经兴奋，副交感神经相应地受到抑制，导致胃蛋白酶原分泌不足，胃肠蠕动减慢，消化和吸收也就随之变差。这也就是中医上所讲的“肝木克脾土”，肝木很容易克伐脾胃导致脾胃虚弱。如果一个人长期思虑太重，副交感神经长期受到抑制，就会出现胃肠问题。这个原理与中医“思则伤脾”相通。
要恢复副交感神经的功能，就要减少交感神经兴奋的时间，心平气和，让身体静下来。所谓“好性格养胃法”，就是指矫正不良性格和习惯，不急不躁，有条不紊。认清什么是自己真正需要的，不要被欲望控制，不要同时做那么多事情。放慢说话速度，不插话，有话慢慢说。减慢吃饭速度，不要吃得太快，要让食物在口腔中和唾液充分接触，让唾液淀粉酶先对一部分食物进行消化，这样能够减轻胃肠的负担。
调整性格可以帮助恢复健康，养成好性格，慢性胃炎会好得更快更彻底。疾病不是一朝一夕形成的，是潜移默化产生的，只有纠正平时的不良行为习惯，养成好心情、好性格，才能从根本上减少胃病的产生。
