公共营养师证书是通过专业考试获得的，它证明了持证人具备了一定的营养学知识和技能。公共营养师证书不仅能够帮助你在大健康领域找到属于自己的舞台，还能让你的生活变得更加多彩多姿。想要考取公共营养师证书，了解其报考条件对于考生来说至关重要。
甘肃2025年公共营养师报考条件有变化吗?
四级公共营养师报考条件
无学历要求：需连续从事本职业工作3年以上，并提供工作证明。
中专相关专业应届生：无需工作证明可直接报考。
三级公共营养师报考条件
无学历要求：需持有四级证书并提供2年工作证明。
中专/高职相关专业：持四级证书无需工作证明。
大专及以上学历：相关专业应届生可直接报考;非相关专业需提供毕业证及2年工作证明或完成120学时培训。
公共营养师考试题型
公共营养师考试的题型包括单项选择题、多项选择题。
单项选择题覆盖面广，题量较大，重点测试考生对基础知识点的掌握情况。
多项选择题则考察考生对复杂知识点的深入理解和准确判断能力，要求考生具备较强的概念表述和实际应用能力。
公共营养师基础知识：被忽略的营养素——水
水是膳食的重要组成部分，是人类机体赖以维持较基本生命活动的物质，是一切生命活动的基础，是生命之源，但水却是一种容易被人们忽略的营养素。
水是人体重要的组成成分，约占一个健康成年人体重的60%~70%。人体内水的含量因年龄、性别不同而有所差异。
水不能像蛋白质、脂肪和碳水化合物一样直接为人体提供能量，但对生命活动来说，它又是比这些营养素更重要的物质。如果没有水供应，人体只能存活几天的时间，有水摄入而不摄入食物时生命可维持数周，可见水对维持生命至关重要。
水在体内不仅构成身体成分，而且还具有重要的生理功能：(1)水在细胞内构成介质，人体内所有的生化反应都依赖于水的存在;(2)将营养成分运输到组织，将代谢产物转移到血液进行再分配以及将代谢废物通过尿液排出体外;(3)水是体温调节系统的主要组成部分，体内能量代谢产生的热，通过体液传到皮肤，再经蒸发或出汗来调节体温，保持体温的恒定;(4)润滑组织和关节。
