公共营养师考试报名需通过官方授权的专业培训机构或学校，不接受个人报考且无统一官网入口。考生需先参加培训，再由机构或学校申报考试。报考流程包括挑选靠谱机构、提交信息缴费、完成课程后参加线上网考，成绩合格即下发证书。
金华2025年公共营养师报名时间及流程
2025公共营养师报名时间预计在2月、5月、8月、11月，公共营养师考试科目分为《理论知识》和《技能考核》。
具体报名流程如下：
1. 了解考试信息：考生可以通过官方网站、培训机构等途径了解营养师考试的报名时间、考试科目、考试要求等信息。
2. 选择培训机构：2025营养师考生可以选择一家正规的培训机构，参加营养师培训并获得培训结业证书。
3. 准备报名材料：根据考试要求，考生需要准备相应的报名材料，包括身份证、学历证明、工作证明等。
4. 报名参加考试：考生可以在规定的时间内登录当地人事考试局网站，完成个人信息填写、上传照片、支付考试费用等操作，完成报名。
5. 参加考试：考生按照考试通知的要求，按时到达考试地点参加2025营养师考试。考试一般采用笔试或机考形式，具体要求根据不同的营养师证有所差异。
公共营养师基础知识之能量消耗
1.人体能量消耗的几个方面
基础代谢和体力活动是人体能量消耗的主要因素还有食物热效应和生长发育及影响能量消耗的其他因素。
2.基础代谢与基础代谢率的概念
基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的能量需要。在清晨而又极端安静的情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢，而单位时间内的基础代谢，称为基础代谢率。
3.影响基础代谢的因素
①体表面积 ②年龄 ③性别 ④激素 ⑤季节与劳动强度。
4.静息代谢的概念与基础代谢的差别
静息代谢是一种与基础代谢很接近的代谢状态是在测定中仅省略摄入食物的这个条件。测定过程要求全身处于休息状态，不要早上睡醒测量，但不是空腹，而是在进食3~4小时后测定，此时机体仍在进行着若干正常的消化活动。
5.影响体力活动能量消耗的因素
(1)肌肉越发达者，活动能量消耗越多;
(2)体重越重者，能量消耗越多;
(3)劳动强度越大，持续时间越长，能量消耗越多;
(4)与工作的熟练程度有关。
6、食物热效应的概念
食物热效应是指由于进食而引起能量消耗增加的现象。
